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保证孩子的充足睡眠

睡眠状况对人的生活、学习、心理都有直接的影响。睡眠不足，导致神经衰弱，心理疾病也容易发生。

给孩子一个劳动(服务)岗位

从教育的角度讲看，子女的劳动与健康的人格密切相关。调查发现：一，子女劳动时间越长，其独立性越强；二，子女从事劳动时间越长，越有利于形成勤劳俭朴的品德。

因此，父母们应当把培养孩子热爱劳动的良好习惯作为培养优良人格的一个切入点。在家务劳动中为孩子选择一个适合他的劳动岗位，郑重其事地交给他，使他具有光荣感和责任感。

给孩子自由支配的时间

具有健康人格的人，才是自由的人，而自由主要体现在这个人能够自由地、有选择地支配自己的行为。

自由支配时间，意味着儿童有机会实现自我、表达自我。而剥夺儿童自由支配的时间，实际上是在剥夺儿童成长和发展的机会。