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张家口安利专卖店详细地址店铺负责人电话176 1377 9391微信同号，张家口安利电话张家口安利店铺张家口安利实体店，吃饭的时候总是吃太多的主食，这样就会造成碳水化合物摄入过量，终这些多余的糖分都会转化成脂肪积蓄在体内，导致肥胖的发生。
另外长期的碳水化合物摄入过量还容易让身体变的不易瘦。
所以想要拒绝肥胖，就一定要调整好饮食比例，其中蔬菜占一半以上，蛋白质类食物占百分之三十左右，而主食只能占百分之二十左右。
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